(3/2 13:22)
Namn: Hansson
Ålder:
IP-nummer: 85.89.69.87
"Dunk i ryggen" och grattis Tove till framgångarna i USA.
/Anders Hansson

(3/2 12:42)
Namn: Trist
Ålder:
IP-nummer: 192.176.230.1
Inte bra för de som ska till Ungern på läger i mars.
http://www.expressen.se/nyheter/1.2698336/kaos-nar-ungerska-malev-slutar-flyga

(1/2 13:02)
Namn: Mårsell
Ålder:
IP-nummer: 212.85.70.114
Jag skriver ut ett gäng extra kartor till morgondagens vintercup så att det ska gå att direktanmäla sig på plats. Samling klubbstugan 18.00. Välkomna!

(31/1 15:31)
Namn: Mattias
Ålder:
IP-nummer: 90.239.106.167
På torsdag arrangerar Stora Tuna OK vintercup light från klubbstugan. Tre banor finns, från 3,4 km röd till 8,3 km svart. Anmälan via Eventor (kryssa i ´visa närtävlingar´ för att se den i kalendern).

(31/1 09:30)
Namn: Rikard
Ålder:
IP-nummer: 212.85.72.170
Idag är det snabbdistans, Forssarundan. Långa banan är 10,15km och dambanan ca 6km. Det är 95dgr kvar till 10mila och 13nyttiga tisdagsträningar återstår fram till dess. Se tisdagarna som veckans nyckelpass där ni tar i det lilla extra som behövs med jämna mellanrum. Starta i ett tempo som känns snabbt men samtidigt behagligt. Försök tänk på att springa avslappnat och med bra teknik. Det bör inte vara några problem med halka idag. Gemensam löpning som vanligt från klubbstugan kl 18. Start vid Jax-rondellen kring ca 18.20.

(29/1 21:06)
Namn: Uffe M
Ålder:
IP-nummer: 95.197.233.205
Intervaller för ungdomarna på tisdag med karta. Pannlampa, reflexväst och dubbat.

(29/1 20:37)
Namn: Susanna
Ålder:
IP-nummer: 78.79.162.87
Söndagens träning den 5/2 är inställd! Men är det någon som vill träna så får ni gärna skriva här i gästboken så att det går att göra något gemensamt.

(28/1 20:08)
Namn: Slutliga 2:an
Ålder:
IP-nummer: 192.71.148.10
Skid-KM resultat klassisk, -5C
damer, 5km
1. Emma 16.47
2. Martina 17.28
3. Susanna 19.25
4. Anna M 20.43

Herrar, 10km
1. Emil S 30.06
2. Rikard 30.55
3. Joakim 31.05
4. Pelle 34.51

(27/1 15:05)
Namn: Pelle S, Gävle
Ålder:
IP-nummer: 85.226.220.169
Vintercup light ligger under klubbtävlingar, inte närtävlingar i Eventor. Rätta!

(27/1 14:24)
Namn: Rikard
Ålder:
IP-nummer: 212.85.72.170
Om någon vill prova kläder i helgen så finns dom i herrarna omklädningsrum. Jag är på skidlägret i Rättvik om någon har frågor så kan ni ringa mig eller Madde.

(27/1 10:53)
Namn: Hansson
Ålder:
IP-nummer: 85.89.69.87
LAST CALL – KLÄDBESTÄLLNING!
Vi närmar oss deadline för beställning av våra nya tävlingskläder. Många har beställt. Men det är samtligt flera av medlemmarna och ännu inte gjort sin beställning. Detta är en jättemöjlighet främst för ungdomarna som kommer att få en mycket stor subventionering av priserna på kläderna förutom det specialpris som redan står i webbshopen. Detta erbjudande där klubben ger ett extra-extra bra pris för ungdomarna gäller bara nu.
Synda! Nu är det bråttom!

(26/1 21:10)
Namn: Mårsell
Ålder:
IP-nummer: 81.236.211.27
Nästa torsdag 2/2 arrangerar Stora Tuna OK vintercup light från klubbstugan. Tre banor finns, från 3,4 km röd till 8,3 km svart. Anmälan via Eventor (kryssa i ´visa närtävlingar´ för att se den i kalendern)senast tisdag.

Välkomna!

(23/1 23:55)
Namn: Erik S
Ålder:
IP-nummer: 90.224.93.5
Klubben har nu en begagnad bil till salu. Se Köp och Sälj-annonserna för mer info. Behöver du ett billigt transportmedel så är det här ett utmärkt tillfälle! Efter att ha provkört en del så vågar jag nästan ge en nöjd-kund-garanti.

(23/1 13:42)
Namn: Sven
Ålder:
IP-nummer: 188.121.68.1
Men det bli ju 6 timmar det!

(23/1 13:27)
Namn: Pelle
Ålder:
IP-nummer: 212.85.70.114
Jocke>> Nej fem timmar var det ingen som körde. De tre deltagarna nöjde sig med futtiga 2h;)

(22/1 16:55)
Namn: Uffe M
Ålder:
IP-nummer: 78.69.137.151
På tisdag hänger ungdomarna med seniorerna och kör intervaller vid Persgårds väg. Dubbskor och reflexväst.

(22/1 15:37)
Namn: Jonathan
Ålder:
IP-nummer: 90.227.237.41
Hej Uffe! Jag letade men hittade inte din mail så skriver här och hoppas att du ser det.
Jag kan tyvärr inte följa med nästa helg för det dök upp en sak som jag inte kan missa! Hoppas att det inte blir något besvär!

MVH Jonte

(20/1 13:22)
Namn: Joakim
Ålder:
IP-nummer: 90.144.188.173
Pelle>> Blev det många som körde 5h igår eller? ;)

(20/1 13:20)
Namn: Lena
Ålder:
IP-nummer: 192.71.204.18
Det finns fortfarande platser kvar till söndagens träning. Hör av dig om du vill komma eller dyk bara upp!

(19/1 15:51)
Namn: Pelle
Ålder:
IP-nummer: 212.85.70.114
För träningssugna personer så är det distanslöpning från klubbstugan 18.00 ikväll. Det blir väg och stiglöpning. Det kommer gå att springa allt från 30 min till 5 h.

Välkommen

(19/1 14:42)
Namn: Sven
Ålder:
IP-nummer: 188.121.68.1
Rikard> Försöker du locka in mig i shoppen...? :)